فوائد اللوز للصحة لا تعد ولا تحصى أغتنمها الأن

يعد اللوز من المكسرات اللذيذة, كما يستخدم في تحضير وتزين عدد من الأطباق في مطابخنا العربية, و يمكن تناوله بأكثر من صورة, مثل تناوله بشكله الطبيعي دون أي إضافات, أو تحميصه و تتبيله ببعض البهارات و الملح, و لكن قد تكون هذه...

طريقة تحويل أي صحن ستلايت - دش - قديم الى أنتينا تلتقط عشرات اشارات الانترنت التي تبعد مئات الأمتار

مشاكل و ضعف اشارة الواي فاي أو الوايرلس هي واحدة من أبرز المشاكل التي تواجه شريحة كبيرة من مستخدمي الانترنت سواء القدماء منهم أو الجدد أو أولئك المقبلين على استخدام الانترنت، و تعتبر مشكلة...

من هم التبو الليبين

ماذا تعرف عن التبو الليبيين ؟ التبو او(( تـــداد)) ابناء الصحراء الكبري هم مجموعة من القبائل البدوية تسكن جنوب ليبيا وشمال النيجر وشمال تشاد، وقد اختلف المؤرخون في تحديد أصولهم، فقال بعض المؤرخين بأنهم يرجعون في أصولهم...

أسباب رائحة الفم الكريهة

الفم جزء من الجهاز الهضمي، والمعدة ويمكن أن تؤثر على رائحة الفم، ومن الشائع أن تكون المعدة سبب رائحة الفم الكريهة. لا تعيش البكتريا في الفم فقط، إنها تعيش في المعدة، ومن أسباب رائحة...

الاكتئاب: اعراضه وطرق علاجه

ما هو مرض الاكتئاب ؟ مرض الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد وحسب الاحصائيات يصيب اكثر من 121 مليون شخص حول العالم . ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال. من حيث النظرة...

فوائد المشي يوميا

قل أن تبدأ ببرنامج المشي ، يتطلب منك أن تعرف فوائد برنامج المشي و توقعاتك بالنسبة للصحة العامة و اللياقة البدنية والنواحي النفسية الأخرى.مزاولة برنامج المشي الرياضي بإنتظام يساعد في تحسين عوامل بدنية وصحية كثيرة والتي...

فوائد التعرق للجسم

هل تعلم ما هي أكثر المناطق تعرقاً في جسمك؟ هل تظن أنها منطقة الإبطين؟ كلا إنها منطقة أعلى الظهر. أما أقل مناطق الجسم تعرقاً، فهي اليدان والأصابع والقدمان، وذلك وفق دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة لوفبرا في إنجلترا. ...

علي شيكا

علي شيكا

جميع الحقوق محفوظة لمدونة مدونة شيكا 2014